主题 : 斯科尔斯曝曼联季前训练 最长跑动不超过200米
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0  发表于: 2010-07-23 02:21

斯科尔斯曝曼联季前训练 最长跑动不超过200米

在现代足坛,赛季前的集训已经不再像过去那样要求球员疯狂长跑,不过,曼联老将斯科尔斯依然认为训练不轻松。“你变得越老,训练就会变得越困难。”已经35岁的斯科尔斯在MUTV上说,“来到像美国这样的地方,这里有90到95华氏度,不会让你觉得轻松!”




弗格森本周曾表示,过去赛季前集训时,球员每天都要跑1200米,而现在,最远的跑动距离也只是200米,这是近年来运动科学发展的结果,当然也更符合逻辑和现实:足球比赛里通常都是短距离快速冲刺,而非长跑。


“我们赛季前不再像过去那样,没有那么多体力化的奔跑。”斯科尔斯补充道,“我记得当我年轻的时候,你会有一个星期到10天的时间见不到一个足球,但现在,从第一天开始都是结合足球的,因此情况绝对已经改变。有很多心率的观测,这样就能了解你的训练效果,你是训练过度还是不够刻苦,教练就能告诉你,这是一项伟大的工具。”

斯科尔斯即将迎来在曼联一线队的第17个赛季,他当年的队友中,只有吉格斯比他上阵更多。斯科尔斯承认,必要的时候他也会搭着年轻天才的肩膀,给他们提供建议。“我在比赛里和训练中都不擅长谈话,但如果我觉得有些对队友有帮助的东西,我也会给他们一些建议,或者告诉他们我认为应该做什么。年轻的队友都愿意听取意见和学习。当我出道的时候,队里总有老将一场比赛都想跟你沟通,在这里那里给你提意见。”

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