8月8日女足集训第一天，当天上午全队在香河基地会议室召开队会，在这次会议上领队曹景伟确定从严治队的原则，明确提出了禁烟、禁酒、禁止赌博、按时上交电脑以及坚持三从一大魔鬼训练的五大全新队规。虽然网友们哗然，认为女足五毒俱全，但事实并非如此。
在6月22日的女足亚洲杯的总结会上，当时教练组形成的意见就是平时对球队管理不够严格，训练要求不严，导致了亚洲杯溃败。因此新女足集结之后，曹景伟出台了一系列的全新规定，他表示只有严格管理，球队才能够有战斗力。新女足应该继承老女足的铁一样的纪律，在这个前提下球队才有继续上升的空间。虽然在俱乐部管理较松，但在国家队中女足队员一般都远离烟酒，至于赌博，男女足有着明显的区别，男足常规玩法就是斗地主，蔚少辉出任领队的时候，一次球队去西亚远征，头天晚上蔚少辉宣布禁止打牌，结果在飞机上蔚领队成为牌局的主要参与者，女足队员很少打牌，而且，都不涉及金钱。
队规里唯一有点靠谱的就是晚上10时40分前必须把电脑交给生活教练温莉蓉处。在以往集训时并没有类似规定，只要在重大比赛时，国家队会规定交电脑，2007年世界杯和2008年奥运会期间，队内规定熄灯前要把电脑上交。但队内人士普遍认为这个规定用处不大，即使电脑上交了，用手机依旧可以上网聊天，甚至可以煲电话粥。这次女足有23名队员集训，还是按照关系亲密原则进行分房，每个房间的两名队员都是铁杆姐们，自会相互关照。也就是说该干吗还得干吗。队内人士表示：“这一点真没法控制，即使上交手机，但有的队员还有两部手机，还是全靠队员自觉吧。”
队规中并没有禁止队员接受媒体的采访。但周二前去香河采访的记者都收到了一张足协的新闻通知：遵守新闻纪律，不要撰写任何有关中国女足的负面新闻，否则将被视为不受欢迎的人。
